心脏病发作时的征兆或表现
1. 出现心绞痛。
2. 胸部有压迫感，或有胸闷迹象。
3. 呼吸急促或喘不过气来。
4. 经常感觉晕眩，或出现身体虚弱的情况。
5. 出现心悸，或感觉心脏出现不规则跳动。
6. 踝关节、脚部或腹部肿胀。
急救关乎生命，互救重于急救，自救才是根本。
心脏病突发的急救措施
那么，面对有人心脏病发作时，该怎么做才是正确的呢？首先，千万不要慌乱，应该冷静下来根据情况做好以下3件事：
1. 评估周围环境，确保现场安全。立即疏散周边的人群，赶紧拨打120或医院急诊部热线寻求帮助。
2. 对患者状态进行判断：意识、呼吸、脉搏。若患者出现抽搐等状况，应移开周遭的尖锐物品，以免患者被撞伤，并解开病人过紧的衣扣，以保障呼吸畅通，切勿强塞异物进入患者口中，造成患者窒息。
3. 若患者无意识，呼吸、脉搏消失，应立即进行心肺复苏。
预防措施
1. 禁止吸烟或少吸烟。烟草中的尼古丁可收缩血管，而一氧化碳可损伤血管内皮，使它们对动脉粥样硬化更加敏感。心脏病发作在吸烟者中比在非吸烟者中更为常见。
2. 控制高血压。不受控制的高血压可引起动脉变硬和变厚，从而使血流通过的血管变窄。
3. 控制胆固醇水平。血液中的高胆固醇水平可提高动脉粥样硬化斑块形成的风险。
4. 控制血糖，避免出现糖尿病。糖尿病会提高心脏病的发生风险。
5. 控制体重，减少肥胖。肥胖或超重是引起冠心病的危险因素。
6. 进行适当的体育锻炼。缺乏运动与其他心脏病发生的风险因素有关。
7. 缓解压力，放松心情。未得到缓解的压力可能损伤血管，并加重其他心脏病风险因素。
8. 养成健康生活方式，减少猝死风险。要保持有规律的生活习惯，尽量少熬夜，避免过度疲劳和精神紧张。
9. 定期进行心脏健康体检，如有问题，需尽早前往医院进行治疗。
参考文献：
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供稿：赣州疾控 曾佳瑜（实习生）
指导老师：赣州市人民医院 付幼林
编辑/排版/校对：易鹏、毛书娟、李思荟
一审（校）：廖茂铮
二审（校）：曾毓霖
三审（校）：钟玉平
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